Segundo OSHO:
Você pode apenas caminhar, isso é mais fácil. Você pode apenas dançar, isso é ainda mais fácil. E depois de fazer outras coisas mais fáceis, então você pode se sentar. Ficar na postura de um Buda é a última coisa a ser feita realmente, ela nunca deveria ser feita no começo. Somente depois de você começar a se sentir totalmente identificado com o movimento é que poderá começar a se sentir totalmente identificado com o não-movimento.Nesse ponto começa a arte do êxtase,o estado meditativo.
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