Conversando com um amigo na sexta feira, descobri que a galera nas salas de musculação, tem como mania o envio de torpedos pelo celular, o que me deixou bastante intrigado.
A musculação é uma atividade enfadonha?
O nível de atividade mental é maior que a do corpo?
O que acontece, tem tanta importância que não pode deixar de ser compartilhado?
Acredito em uma ausência total de liberdade, naturalidade e alegria, produto de um movimento repetitivo e sistemático, interessado em resultados e objetivos estéticos.
Gerando expectativas, frustrações, ou seja, ansiedades, contrariando o conceito de mente e corpo saudável. Para que isso ocorra temos a necessidade de estarem presentes, integralmente espontâneos, como uma criança correndo, sem motivo, curtindo o momento, livres sem contratos mentais celebrando a ação e dando basta na reação.
Evite o sofrimento desnecessário e insatisfações
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